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2016.08.31 Wed男にも更年期障害があるって本当？ 男性外来にいってみたら心が洗われた話
メンズホロスに寄稿しているライターのOです。アラフォーです。近ごろ疲れやすく、夜の8時をまわると無性に眠くなるなど、20代の頃と比べて踏ん張りが利かなくなっている気がしていました。プライベートでも趣味に...
メンズホロスに寄稿しているライターのOです。アラフォーです。近ごろ疲れやすく、夜の8時をまわると無性に眠くなるなど、20代の頃と比べて踏ん張りが利かなくなっている気がしていました。プライベートでも趣味に...
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2016.07.06 Wed28℃設定で喜ぶのはわずか3％ オフィスの冷房問題
「猛暑」という言葉が当たり前になってきた日本の夏。最高気温が35℃を超えるという予報にも驚くことが少なくなったような……。慣れって怖いものです。さて、そんな暑い夏の大問題といえばオフィスの冷房。外出先...
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2016.06.29 Wed痛風ってそんなに痛いの！？ 恐怖の激痛エピソードから予防方法まで
「痛風になったらものすご～～く痛いらしい」「読んで字の如く、風が吹くだけで激痛が走るらしい」一度は耳にしたことがあるであろう、痛風のウワサ。でも具体的にはどこがどうなる病気なのか、イマイチよくわからな...
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2016.05.25 Wed自分のニオイを気にしすぎる「自己臭恐怖」が増加中？ 専門家が説く心と体のニオイ・マネジメント
体臭や口臭などの「ニオイ」によって周囲に不快感を与える「スメルハラスメント」なる言葉が飛び交うようになった現代。ニオイは今や身近な人間関係にまで影響をおよぼします。メンズホロスではこれまでにも「ニオイ...
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2016.05.18 Wed一日三時間が平均？ 働く男の集中力
仕事は増えているのに残業は減らせと言われる昨今。そんなムチャな……とグチをもらす暇もなく、定時で効率よくタスクを終わらせることは、難易度の高い課題なれど、現代のビジネスマンに求められるスキルといえます...
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2016.04.20 Wed春だ！運動だ！ トレーニングをエンジョイするフィールドアスレチック体験記
暖かくなり、天気のいい日は外へ出かけて、思いっきり体を動かしたい季節です。運動を楽しみつつ、冬のあいだにゆるみきった体に「喝」を入れる。エンタメ要素も楽しみながらがっつり運動できるスポットとして今回選...
FEATURE カラダ カラダが欲する健康スポット選 ストレス ストレッチ ダイエット ヘルスケア メンタルケア 健康トピックス 筋トレ 筋肉 運動 運動と健康 食と健康
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2016.01.20 Wed飲みニケーションは死語？ 働く男性の飲酒トレンド調査
飲みニケーション……はもう死語なの？？かつてのビジネスマンにとって、上司や取引先からのお酒の誘いには「たとえ飲めなくてもお酒の席にはつきあうもの」という暗黙のルールが漂っていました。時代変わって、若者...
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2015.12.16 Wedゆったり派？ それとも？ 働くオトコのお風呂事情
面倒くさいから今日はなしにしようか……。いやいや、湯船につかると気持ちいいし、疲れもとれる。でもやっぱり面倒くさい。あいだをとってシャワーで済まそうか……。こんなことで悩んでいるうちに時間だけが過ぎて...
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2015.06.24 Wed電気のチカラでストレスフリー！ オフィスで使いたいデジタル健康ガジェット
デジタルガジェットといえばスマートフォンや、それこそ話題を呼んでいるApple Watchのようなウェアラブルガジェットを思い浮かべる方が多い昨今ですが、ほかにも様々なカテゴリのアイテムがあるのです。...
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2015.06.17 Wed夏バテ対策は体の中から！ 日々の暮らしに漢方＆スパイスを
今年もあっという間に春が過ぎ去り、ジメジメの梅雨、太陽ギラギラの夏がやってきました。年々過ごしやすい時期が短くなっているような気がしますが、気のせいでしょうか……？湿度、気温が高まるこの時期、あらゆる...
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2015.06.10 Wedストレス撃退！ 消耗したらとりもどせ！ ビジネスマンのリフレッシュ事情
朝からカラダが重い。ヤル気がまったく湧いてこない……。日々、ノルマや納期と戦うビジネスマンには、こんな時もあって当然。しかし、こういう状態が続くようであれば、仕事の効率は落ち、休日まで引きずってしまう...
