2016.09.21 Wed

「あがり」を制するアプローチ 緊張のメカニズムを理解する

ビジネスシーンで大きな成功をモノにするために、避けて通れないのが商談でのプレゼン、大勢を前にしたスピーチなどの大舞台。前日までの準備はバッチリだったのに、いざ本番では緊張のあまり本領を発揮できず、悔し...

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2016.09.07 Wed

仕事や健康への影響も……無視できないスマホゲーム依存性

2016年夏に配信が始まった「ポケモンGO」は、大人、子どもを問わずあちこちで夢中になる姿が話題に。スマホゲームはすっかり市民権を得たといえそうです。しかし同時に、「一度始めるとなかなか止められない」、「目の...

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2015.05.21 Thu

ハーブティーがストレスに効く!?  メディカルハーブのチカラ

eyecatch 働き盛りのビジネスマンに、オフィスでのちょっとした“癒やし”としておすすめしたいのが、ハーブティー。一見、男性にとっては縁遠いものに思うかもしれません。しかし、普段飲むコーヒーと1杯置き換えるだけで...

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2015.02.27 Fri

その不調、ストレスのせいかも? ストレスがカラダに与える悪影響

ストレス対策、あきらめていませんか? ストレス社会と呼ばれて久しい現代、ストレスを根絶やしにすることは難しい問題です。「あるもの」として受け入れ、上手に付き合うことができれば、それに越したことはありま...

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2014.05.23 Fri

OKラインメンタルトレーナー・森川陽太郎さんに聞く 仕事のストレスを解消する10の考え方

「五月病? 甘ったれたこと言ってるんじゃない!」……五月病が通用するのも新卒の時くらいまで、でしょうか。いや、企業の次代を担う人材として日夜忙しく働くメンズホロス世代のみなさんにとってはむしろ、仕事の...

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2014.05.08 Thu

仕事のストレスを解消する! 脱・自分を苦しめる10の常識⑩/「あきらめてはいけない」

OKラインメンタルトレーナーとして活躍する森川陽太郎さんに聞く、仕事のストレスとの向き合い方。ヒントは「ストレスを受け入れる」「自分の幸せと仕事を結びつける」こと。それらを邪魔するのが”自分を苦しめる...

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2014.05.01 Thu

仕事のストレスを解消する! 脱・自分を苦しめる10の常識⑨/「自分を天才だと思ってはいけない」

OKラインメンタルトレーナーとして活躍する森川陽太郎さんに聞く、仕事のストレスとの向き合い方。ヒントは「ストレスを受け入れる」「自分の幸せと仕事を結びつける」こと。それらを邪魔するのが”自分を苦しめる...

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2014.04.24 Thu

仕事のストレスを解消する! 脱・自分を苦しめる10の常識⑧/「人と争ってはいけない」

OKラインメンタルトレーナーとして活躍する森川陽太郎さんに聞く、仕事のストレスとの向き合い方。ヒントは「ストレスを受け入れる」「自分の幸せと仕事を結びつける」こと。それらを邪魔するのが”自分を苦しめる...

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