2016.09.28 Wed

天日干し、冷凍、ミックス……おいしさ&栄養がアップするキノコハック集

秋はキノコがおいしい季節。 キノコが健康にイイ……とはなんとなく知っていましたが、よくよく調べてみると、ちょっとの工夫で栄養価や旨味が増す、錬金術のような裏ワザがあるのだとか。最小限のインプットで、最大限の...

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2016.08.24 Wed

カンタン・ヘルシー・デリシャス!? 乾物ヨーグルトをつくって食べて審査した

新しい健康トピックスを探していたメンズホロス編集部のリサーチ網に、見慣れない言葉が引っかかりました。その名も、「乾物ヨーグルト」。乾物ヨーグルトとは 乾物と? ヨーグルトが?? どうなるの??? あまりに聞きなれず...

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2016.06.29 Wed

痛風ってそんなに痛いの!? 恐怖の激痛エピソードから予防方法まで

「痛風になったらものすご~~く痛いらしい」「読んで字の如く、風が吹くだけで激痛が走るらしい」一度は耳にしたことがあるであろう、痛風のウワサ。でも具体的にはどこがどうなる病気なのか、イマイチよくわからな...

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2016.04.20 Wed

春だ!運動だ! トレーニングをエンジョイするフィールドアスレチック体験記

暖かくなり、天気のいい日は外へ出かけて、思いっきり体を動かしたい季節です。運動を楽しみつつ、冬のあいだにゆるみきった体に「喝」を入れる。エンタメ要素も楽しみながらがっつり運動できるスポットとして今回選...

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2016.02.17 Wed

毒にも薬にもなる? カフェイン摂取のメリット/デメリット

2015年、国内でエネルギードリンクによるカフェイン中毒による死亡者が出て、大きな波紋を呼びました。そこで沸き起こる疑問の数々。カフェインって一体どんなもの? 摂取するメリット、デメリットは? どれぐ...

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2016.02.03 Wed

「メタボ」の意味を説明できる? メタボリックシンドローム認知度調査

「最近、ズボンがきつい。何とかしなければ……」と思っている人はたくさんいます。しかし、実際に“何とか”している人はどれくらいいるでしょうか。お腹まわりの脂肪は見た目にカッコ悪いのはもちろんですが、放っ...

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2016.01.20 Wed

飲みニケーションは死語? 働く男性の飲酒トレンド調査

飲みニケーション……はもう死語なの??かつてのビジネスマンにとって、上司や取引先からのお酒の誘いには「たとえ飲めなくてもお酒の席にはつきあうもの」という暗黙のルールが漂っていました。時代変わって、若者...

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2016.01.06 Wed

新年は「七草粥」で無病息災!  「春の七草」からはじめる野草摘みのススメ

新しい年が幕を開けましたね。気持ちも新たにスタートを切りたいところですが、何となくカラダがだるい、気分がすぐれない、そんなことはありませんか? 年末の忘年会にはじまり、お正月、新年会と暴飲暴食を重ね...

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2015.12.22 Tue

正月太りの免罪符に? お正月食材を栄養面からチェックしてみた

実家でしっぽり? パーティー三昧? 年末年始は仕事もひと段落で、ゴールデンウィーク以来の長期休暇。街の華やいだ雰囲気に浮かれがちな年末、実家でのんびりのお正月と、いつもと違った食生活が続きます。特に年始。...

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