2016.10.05 Wed

印象も健康でも損している 猫背をいますぐ直したくなる6つの数字

スマホが手放せない現代人。無理な姿勢を長時間続けた結果、首や肩のコリを訴える人は年々増加しています。その中でも気をつけたいのが「猫背」。頚椎の歪み、筋力不足など、あらゆる悪影響を連鎖的に引き起こします...

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2016.08.03 Wed

健康よりも美容? 働く男の美容と健康に対するコスト調査

働く男は体が資本。どんな仕事も健康でなければ、ベストなパフォーマンスは期待できません。また仕事相手から信頼できるパートナーとして見られるためには、日々の身だしなみも欠かせないポイント。自分をよりよく見...

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2016.04.27 Wed

まずは基本から! ルールとロジックによる体型別のスーツの選び方

オンもオフもイケていたい。そんな世のビジネスマンの多くにとって、日々の装いであるスーツ姿の出来不出来は当たり前のようでいて見落としがちなポイント。ひとくちにスーツ姿といっても、最近では安価なものから高...

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2016.04.20 Wed

春だ!運動だ! トレーニングをエンジョイするフィールドアスレチック体験記

暖かくなり、天気のいい日は外へ出かけて、思いっきり体を動かしたい季節です。運動を楽しみつつ、冬のあいだにゆるみきった体に「喝」を入れる。エンタメ要素も楽しみながらがっつり運動できるスポットとして今回選...

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2016.02.03 Wed

「メタボ」の意味を説明できる? メタボリックシンドローム認知度調査

「最近、ズボンがきつい。何とかしなければ……」と思っている人はたくさんいます。しかし、実際に“何とか”している人はどれくらいいるでしょうか。お腹まわりの脂肪は見た目にカッコ悪いのはもちろんですが、放っ...

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2015.12.02 Wed

ビジネスマン必読! 年末年始のリスク回避術 ~飲みすぎ食べすぎ運動不足からニオイエチケットまで~

師走です。心穏やかに、スッキリと冬休みを迎えるためにも何かと仕事が忙しくなりがちな12月ですが、プライベートでも忘年会やらなんやらと、予定がビッシリ。充実している証拠ではあるのですが、忙しすぎると...

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2015.11.04 Wed

賛成派? 反対派? 何気に気になる勤務中のおやつマナー

仕事の合間のおやつタイム。ありふれた光景であるにも関わらず、心のどこかでは「勤務中に食べていいのかなぁ……」と、後ろめたさを感じていませんか? リフレッシュすることが目的なのに、ストレスを感じていては...

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2015.09.30 Wed

秋からはじめるランニング ランがもたらす3つのいいこと

笹川スポーツ財団のランニング人口調査によると、週一回ランニングをする人は2006年には298万人だったのに対し、2014年には550万人と大幅に増加したそうです。数年前にジョギングをはじめたと言ってい...

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2015.09.09 Wed

しっかり食べてる? 忙しいから無理? オトコの朝ごはん事情

健康意識の高まりや、早起きして多彩なアクティビティを行う「朝活」の盛り上がりなどもあって、朝ごはんを食べることのメリットが、広く一般に知られてきました。しかし、寝る間も惜しい働き盛りのビジネスマンが、...

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2015.08.19 Wed

禁煙、ダイエット……節制が続かない理由は? 煩悩との付き合い方を学ぶ

メンズホロスでは、今まさに働き盛りのビジネスパーソンに向け、健康的な生活を送るためのティップスをさまざまな形で紹介してきました。時に筋トレ、時にダイエット、時に禁煙方法……。その多くに共通しているのが...

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2015.08.12 Wed

成功のヒントはここにある! 男性のダイエット意識調査?反面教師にしたい挫折エピソードつき

好きなだけ食べて、運動しなくても太らない。そんな羨ましい体質の人もいることでしょう。しかし多くの人は、食べ過ぎ、飲み過ぎ、運動不足と日頃の生活がしっかりとカラダに反映され、何らかのダイエットをせざるを...

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