2016.10.19 Wed

アレもコレもアレルゲンに……人づきあいで配慮しておきたい、あなたが知らないアレルギーの存在

卵、牛乳、小麦粉などの食品でアレルギーを起こす人がいることはよく知られています。でも、それらはアレルギーを起こすリスクが特に高い、ひと握りの“メジャー級”に過ぎません。実際は「えっ!そんなものまで⁉︎...

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2016.10.05 Wed

印象も健康でも損している 猫背をいますぐ直したくなる6つの数字

スマホが手放せない現代人。無理な姿勢を長時間続けた結果、首や肩のコリを訴える人は年々増加しています。その中でも気をつけたいのが「猫背」。頚椎の歪み、筋力不足など、あらゆる悪影響を連鎖的に引き起こします...

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2016.09.21 Wed

「あがり」を制するアプローチ 緊張のメカニズムを理解する

ビジネスシーンで大きな成功をモノにするために、避けて通れないのが商談でのプレゼン、大勢を前にしたスピーチなどの大舞台。前日までの準備はバッチリだったのに、いざ本番では緊張のあまり本領を発揮できず、悔し...

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2016.09.07 Wed

仕事や健康への影響も……無視できないスマホゲーム依存性

2016年夏に配信が始まった「ポケモンGO」は、大人、子どもを問わずあちこちで夢中になる姿が話題に。スマホゲームはすっかり市民権を得たといえそうです。しかし同時に、「一度始めるとなかなか止められない」、「目の...

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2016.08.03 Wed

健康よりも美容? 働く男の美容と健康に対するコスト調査

働く男は体が資本。どんな仕事も健康でなければ、ベストなパフォーマンスは期待できません。また仕事相手から信頼できるパートナーとして見られるためには、日々の身だしなみも欠かせないポイント。自分をよりよく見...

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2016.07.13 Wed

ちょっとの工夫で効率アップ! 筋トレ効果を最大限に高める5つのポイント

筋トレは地道な努力の積み重ね。ですが、公私に忙しい現代社会、効率よくトレーニングすることも同時に追い求めたいところ。トレーニングに充てられる時間が限られているのならば、こなせるメニュー数にも限界があり...

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2016.06.29 Wed

痛風ってそんなに痛いの!? 恐怖の激痛エピソードから予防方法まで

「痛風になったらものすご~~く痛いらしい」「読んで字の如く、風が吹くだけで激痛が走るらしい」一度は耳にしたことがあるであろう、痛風のウワサ。でも具体的にはどこがどうなる病気なのか、イマイチよくわからな...

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2016.06.22 Wed

就寝中に不調を改善 オーダーメイド枕で安眠ゲット&首コリ解消!

学生時代、テニスで鍛えた身体が、何となくナマってきていると感じる今日この頃。編集部員Aです。思えば最近は一日中パソコンと向き合い、ときどき届くスマホのメッセージに返信する日々。悪姿勢が板に付き、いつし...

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2016.05.31 Tue

手は口ほどにものを言う? メンズネイルサロンで男を磨く

働けど働けど……(中略)ジッと手を見る。ある日の編集部員S、集中力が切れてきたところで自分の手に目をやると、「あ、自転車いじりした時のオイル汚れが……。ツメも伸びてるなぁ」とそこで思い出したのは、会社...

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