2012.10.23 Tue
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中国四千年の歴史で発毛促進!

中国四千年の歴史で発毛促進!

何年も薄毛に悩んだ人がたどり着く境地。それは「健康こそ育毛への近道」という真理。そして、その最短ルートを、中国四千年の歴史の中に見つけられるかもしれません。

そもそも、髪の健康を促進するためには、髪に栄養を送る血液循環機能を高めることが必要で、それには有酸素運動がもっとも効果的と言われています。有酸素運動と言えば、ランニングや水泳、自転車などが有名ですが、Men’s HOLOS編集部のオススメは中国の伝統的武術である太極拳。さまざまなところに意識を集中させ、ゆっくりと気を流しながら体を動かすその作法は、血行を促進させるのに適した運動。髪を健康に保つだけではなく、古来より中国が培ってきた「心の強さ」も一緒に鍛えることができて一石二鳥です!

 

Photo by Thinkstock/Getty Images

 

    

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