2015.08.19 Wed
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禁煙、ダイエット……節制が続かない理由は? 煩悩との付き合い方を学ぶ(1/5ページ)

禁煙、ダイエット……節制が続かない理由は? 煩悩との付き合い方を学ぶ

 

メンズホロスでは、今まさに働き盛りのビジネスパーソンに向け、健康的な生活を送るためのティップスをさまざまな形で紹介してきました。時に筋トレ、時にダイエット、時に禁煙方法……。その多くに共通しているのが、毎日コツコツと続けることこそ、ゴールへの近道だということ。でもこれっていちばん難しい。忙しさにかまけてしまう、ついつい欲望に負けてしまう……。そんな経験、誰にでもあることです。

節制の敵、煩悩。ダイエットしてる時こそ、カロリー高めな甘いお菓子がほしくなり、何かに取り組もうとしている時に限って、普段はまったくみないのにテレビをダラダラつけてしまったり。こういった煩悩は、いったいどうしたらコントロールできるのでしょうか。

めざせ節制生活! 脱・煩悩! というわけで今回は、禅の教えをや考え方を通して節制を実践されている宝泉寺禅センターのご住職に、煩悩とつき合う術を教えていただくべく取材しました。禅と心理学の融合を追い求めるご住職の深いお言葉は、節制や煩悩のテーマを越え、生き方そのものを見直す域までに波及し……。スケールの大きなお話となったインタビュー、早速どうぞ。

 

 

プロフィール:宝泉寺 住職 吉野克厳

吉野克厳早稲田大学卒業後、ジョン・Jケネディ大学大学院にいてトランスパーソナル心理学修士、京都文教大学大学院にて臨床心理学修士を取得。多くの悩める人々を宝泉寺センターに迎え入れ、修行の場を提供している心のスペシャリスト。

宝泉寺禅センター

 

 

 

【目次】

>>>煩悩とは、そもそも何なのか

>>>煩悩をコントロールする方法はあるのか

>>>煩悩に惑わされないための、異なるアプローチ

>>>禅センターのプログラムにみる、自宅実践方法

 

 

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