2016.07.27 Wed

地球上で最も人間を殺している? 本当に怖い蚊の6つの話

マイクロソフトの創業者、ビル・ゲイツ氏は「世界で一番怖ろしいのは蚊」だとして、2014年に自身のブログでその脅威に目を向けるべきだと、「MOSQUITO WEEK」として注意を呼びかけました。蚊は、さまざまな感染症を媒介すること...

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2016.07.13 Wed

ちょっとの工夫で効率アップ! 筋トレ効果を最大限に高める5つのポイント

筋トレは地道な努力の積み重ね。ですが、公私に忙しい現代社会、効率よくトレーニングすることも同時に追い求めたいところ。トレーニングに充てられる時間が限られているのならば、こなせるメニュー数にも限界があり...

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