2015.02.27 Fri

その不調、ストレスのせいかも? ストレスがカラダに与える悪影響

ストレス対策、あきらめていませんか? ストレス社会と呼ばれて久しい現代、ストレスを根絶やしにすることは難しい問題です。「あるもの」として受け入れ、上手に付き合うことができれば、それに越したことはありま...

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2015.02.26 Thu

鍛えるべきはお腹だけじゃない! 若さをキープする顔トレ

eyecatch 筋トレでお腹・腰まわりをしぼってもスッキリしない……。「男は中身で勝負」!と言いたいところですが、現実は思うようにはいきません。あるアンケート調査では、約95%が「顔の印象が、その人の評価に影響する」...

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2015.02.17 Tue

ウォーキングが第一歩? 血行改善と抜け毛・薄毛のカンケイ

eyecatch 健康生活のためにウォーキングを取り入れている方は、大勢いらっしゃることでしょう。では、抜け毛・薄毛対策のためにしている人となるとどうでしょう?ウォーキングは有酸素運動の中で最もポピュラーな運動のひとつ...

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