2013.08.27 Tue

カラダが欲する健康スポット選/『食』の生産現場から、己の健康を見直すべし! 大豆発酵食品の工場見学スポット3選

もうじき8月も終わり。Men’s HOLOS読者の皆さんは、夏を存分に満喫されたでしょうか? 今回の健康スポット選のテーマは「工場見学」。普段使っている家電の製造工程や食品の成り立ちを学んだり、そこで...

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2013.08.21 Wed

男のメンテナンス A to Z/シコふんでエクササイズ! 「シコアサイズ」を体験

理想のボディをゲットするため、今日も今日とてあらゆるエクササイズが生み出されている現代日本。そんな中、伝統を誇る相撲から生まれたエクササイズがあります。その名も「シコアサイズ」。元横綱の貴乃花親方が考案...

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2013.08.20 Tue

男の1WEEK“食べ回し”FOOD/ひじきの煮物 食べ回しMENUその3:「ひじきサラダ」

ひじきの煮物に、コーンやレンコンなどを加えて野菜たっぷりのサラダにアレンジ。煮物とマヨネーズを混ぜることで、醤油マヨ風味の普段とは一味違ったサラダになりました。和風の味わいと、シャキシャキとした野菜の...

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2013.08.13 Tue

男の1WEEK“食べ回し”FOOD/ひじきの煮物 食べ回しMENUその2:「ひじきつくね」

ひじきの煮物をつくねのタネに加えることで、健康的なカサ増しができます。照り焼きダレは老若男女に大人気の味。卵黄をからめて食べれば、濃厚なおいしさにお箸がとまらなくなります本格的な見た目もあり、友人や彼...

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2013.08.08 Thu

脱・夏バテ! 夏のオン・オフをアツく楽しむための“漢方”のススメ!

ジリジリと照りつける太陽、息苦しいほどの熱風。連日の猛暑のせいで、身体はだるく、疲れは増す一方。そればかりか、やる気や食欲まで衰えて、仕事はおろか休日のレジャーさえも満足に楽しめない……。せっかくの夏...

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