2013.12.11 Wed
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男の1week“食べ回し”FOODまとめ

帰宅後でもラクラク! 食べ回しFOOD初級編(1/6ページ)

男の1week“食べ回し”FOODまとめ/帰宅後でもラクラク! 食べ回しFOOD初級編

 

2013年もあと少し。Men’s HOLOSでは忙しく日々を過ごすビジネスパーソンのみなさんへ、“基本のレシピをつくれば一週間ラクラク食べまわせる”というコンセプトのもと、フードコーディネーター・北嶋佳奈さん監修の食べ回しFOODを14品紹介してきました。どれもカンタンかつ、味は保証付き。より多くの人に試していただくべく、今回はこれまで紹介してきた食べ回しFOODを初級編/中級編/上級編にまとめました。

まずは初級編から、お楽しみください。

 

>>1: 男子感涙、長ねぎとごま油の最強タッグ!

>>2: 洋食との相性抜群の「きのこのオイル漬け」

>>3: ストレスを和らげてくれる?!  「枝豆とコーンのサラダ」

>>4: 旬の栄養素がたっぷり「にんじんサラダ(キャロット・ラペ)」

>>5: 鮮やかな黄色が健康を呼ぶ「マッシュかぼちゃ」

 

 

管理栄養士・フードコーディネーター 北嶋佳奈

[プロフィール]
管理栄養士・フードコーディネーター 北嶋佳奈

 

1987年生まれ。フリーペーパー『R25』での連載のほか、美容・ダイエット系レシピ開発、栄養系コラム執筆、飲食店メニュー提案など幅広く活動中。また、都内で料理教室「haleaina(ハレイナ)」を不定期で開催している。著書に『デパ地下みたいなごちそうサラダ』(宝島社)など。

 

 

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