2013.06.19 Wed
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カラダが欲する健康スポット選

心の中から己を鍛えあげろ! 今週末から始められる体験修行スポット3選(1/4ページ)

カラダが欲する健康スポット選/心の中から己を鍛えあげろ! 今週末から始められる体験修行スポット3選

私たちは日々、様々な方法でストレスを解消しています。スポーツで汗を流したり、レストランでおいしいモノを食べたり、ただただ趣味に没頭したり。自分の中で答えが見つかればいいのですが、それもなかなか難しいですよね。

今回ご紹介する健康スポットのテーマは、ズバリ「精神修行」です。パワースポットブームが定着し、参拝するだけではなく、実際その場で修行することにも注目が集まるようになりました。修行は本来、長い時間をかけておこなうものですが、一般の参拝者へ向けて短時間でも修行体験できる場所が増えてきています。ストレス社会に生きる現代人が、心の安定を求めているからこその流れかもしれません。

今回は、様々な修行体験の中から、初心者でも受け入れ可能な「坐禅」、「断食」、「水行」をご紹介いたします。

 

>>雑念を追い出してストレス解消! 修行のキホン、坐禅教室

 

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