2013.03.06 Wed
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男の1WEEK“食べ回し”FOOD

体もポッカポカ「しっとりゆで鶏」(4/4ページ)

簡単食べ回しMENU その3:ゆで鶏塩ラーメン

ゆで鶏塩ラーメン

管理栄養士・フードコーディネーター 北嶋佳奈

ゆで鶏塩ラーメン

仕事で忙しい男性のみなさんは、自炊といっても、ついつい一品料理で済ませがちになっていませんか? できるだけ副菜を用意するように心がけると風邪予防にも良いですよ。「ゆで鶏塩ラーメン」は、カロリー控えめながら、しっかり栄養も摂れる優秀おかず。唐辛子効果でカラダもぽかぽかして、免疫力アップに一役買ってくれるはずです。

 

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