2013.03.06 Wed
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男の1WEEK“食べ回し”FOOD

体もポッカポカ「しっとりゆで鶏」(3/4ページ)

簡単食べ回しMENU その2:ゆで鶏の生春巻き

ゆで鶏の生春巻き

管理栄養士・フードコーディネーター 北嶋佳奈

ゆで鶏の生春巻き

エスニック料理の定番でもある「生春巻き」。ライスペーパーで巻く食材の1つに「しっとりゆで鶏」を使えば、ホームパーティーでも大活躍すること間違いなしです! ゆで鶏ときゅうり、にんじん、レタス、えびをクルッと巻いて、スイートチリソースで食べれば、家でも本格的な味を再現することができます。たくさんの食材を1度に食べれて、栄養をしっかりとることができるので、野菜不足の男性にもピッタリです!

 

>>体を温めるゆで鶏塩ラーメン

 

ゆで鶏塩ラーメンキャベツと鶏のゴマ和えサラダ管理栄養士・フードコーディネーター 北嶋佳奈

 

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