2013.03.06 Wed
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男の1WEEK“食べ回し”FOOD

体もポッカポカ「しっとりゆで鶏」(2/4ページ)

簡単食べ回しMENU その1:キャベツと鶏のゴマ和えサラダ

キャベツと鶏のゴマ和えサラダ

管理栄養士・フードコーディネーター 北嶋佳奈

キャベツと鶏のゴマ和えサラダ

晩御飯にもう1品欲しい……という時にピッタリなのが、この「キャベツと鶏のゴマ和えサラダ」。つくり方は、すりゴマ、ごま油、ゆで汁に塩コショウで味付けして混ぜるだけなので、帰宅した後でもササッとつくることができます。キャベツには疲労回復、ゴマにはストレス解消に効果があるので、お疲れ気味の方にはオススメです!

 

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