2013.01.09 Wed
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男の1WEEK“食べ回し”FOOD

ピリっと後引くうまさの「牛肉とごぼうの甘辛煮」(2/4ページ)

牛肉とごぼうの甘辛煮を使った、簡単食べ回しMENU その1

根菜牛丼

管理栄養士・フードコーディネーター 北嶋佳奈

根菜牛丼

休み明けの仕事は、どうしてもバタバタしてしまうもの。どんなに忙しくても家に帰ってきたら、疲れを次の日に残さないためにスタミナたっぷりのごはんを食べたいですよね。そんなときにおすすめなのが、男メシの代表格とも言える「丼ぶり」! 「牛肉とごぼうの甘辛煮」をそのままごはんの上に乗せ、お好みで卵黄やあさつきなどを添えてあげれば、栄養面もさらにパワーアップしますよ。

 

>>「もう一品ほしい……」というときは、卵で包んで和風オムレツに!

 

根菜甘辛チーズオムレツ根菜肉豆腐管理栄養士・フードコーディネーター 北嶋佳奈

 

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