2016.10.19 Wed

アレもコレもアレルゲンに……人づきあいで配慮しておきたい、あなたが知らないアレルギーの存在

アレもコレもアレルゲンに……人づきあいで配慮しておきたい、あなたが知らないアレルギーの存在 卵、牛乳、小麦粉などの食品でアレルギーを起こす人がいることはよく知られています。でも、それらはアレルギーを起こすリスクが特に高い、ひと握りの“メジャー級”に過ぎません。実際は「えっ!そんなものまで⁉︎...

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2016.10.05 Wed

印象も健康でも損している 猫背をいますぐ直したくなる6つの数字

印象も健康でも損している 猫背をいますぐ直したくなる6つの数字 スマホが手放せない現代人。無理な姿勢を長時間続けた結果、首や肩のコリを訴える人は年々増加しています。その中でも気をつけたいのが「猫背」。頚椎の歪み、筋力不足など、あらゆる悪影響を連鎖的に引き起こします...

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2016.09.28 Wed

天日干し、冷凍、ミックス……おいしさ&栄養がアップするキノコハック集

天日干し、冷凍、ミックス……おいしさ&栄養がアップするキノコハック集 秋はキノコがおいしい季節。 キノコが健康にイイ……とはなんとなく知っていましたが、よくよく調べてみると、ちょっとの工夫で栄養価や旨味が増す、錬金術のような裏ワザがあるのだとか。最小限のインプットで、最大限の...

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2016.09.21 Wed

「あがり」を制するアプローチ 緊張のメカニズムを理解する

「あがり」を制するアプローチ 緊張のメカニズムを理解する ビジネスシーンで大きな成功をモノにするために、避けて通れないのが商談でのプレゼン、大勢を前にしたスピーチなどの大舞台。前日までの準備はバッチリだったのに、いざ本番では緊張のあまり本領を発揮できず、悔し...

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2016.09.07 Wed

仕事や健康への影響も……無視できないスマホゲーム依存性

仕事や健康への影響も……無視できないスマホゲーム依存性 2016年夏に配信が始まった「ポケモンGO」は、大人、子どもを問わずあちこちで夢中になる姿が話題に。スマホゲームはすっかり市民権を得たといえそうです。しかし同時に、「一度始めるとなかなか止められない」、「目の...

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